IDIAG P100®
Individualisiertes Atemmuskeltraining

Kraft, Ausdauer und Intervall in einem Gerät.

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IDIAG P100 IM ÜBERBLICK

MEHR LUFT.
MEHR LEBEN.

Atmen ist so selbstverständlich, dass wir oft nicht darüber nachdenken. Doch wer einmal Probleme hat, weiss wie stark das Leben sich verändern kann. Egal ob Atemnot, Rückenschmerzen oder Schlafprobleme – mit dem Idiag P100 stärken Sie Ihre Atemmuskulatur und steigern Ihre Lebensqualität.
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MEHR LUFT.
MEHR LEISTUNG.

Der Idiag P100 bringt deine Leistung auf ein ganz neues Level. Mit dem weltweit ersten All-in-One-Atemmuskeltrainer steigerst du die Kraft deiner Atemmuskulatur sowie deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Puste dich an deine Grenzen – und darüber hinaus.
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Anwendung Idiag P100 App

ANWENDUNG

Aufgrund einfacher Atemmuskel Eingangstests, wird das Trainingsprotokoll automatisch auf den Idiag P100 Anwender personalisiert. Der Idiag P100 bietet dem Anwender verschiedene überwachte Trainingsmodule wie Ausdauer-, Kraft- oder Intervalltraining der Atemmuskulatur. Die Trainings können zusätzlich in der App auf einem mobilen Gerät verwaltet, geplant und ausgewertet werden. Mit einem zusätzlichen persönlichen User-Set können Partner oder weitere Familienmitglieder mit dem selben Gerät trainieren.

ZENTRALE FAKTEN

NUTZEN

Die konsequente Anwendung des Idiag P100 verspricht eine deutliche Verbesserung der Atemmuskulatur sowie der gesamten körperlichen Leistungsfähigkeit.

HERKUNFT

Der Idiag P100 wurde in Kooperation mit der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich (ETH), der Berner Fachhochschule (BFH) und der Universität Zürich (UZH) entwickelt.

ZERTIFIZIERUNG

Idiag P100 ist ein CE-gekennzeichnetes Produkt.

EINZIGARTIGKEIT

Der Idiag P100 ist der weltweit erste All-in-One Atemmuskeltrainer, welcher ein individualisiertes Atemmuskeltraining für Kraft, Ausdauer und Intervall bietet.

PRODUKTVORSTELLUNG IDIAG P100

IDIAG ACADEMY

Sie möchten an einer kostenlosen P100 Live Vorführung in einem Idiag Center in Ihrer Nähe teilnehmen? Hier finden Sie alle Termine im Überblick.

Termine P100 Live Vorführungen.

Machen Sie jetzt Atemtraining

Artikel im Magazin Sprechstunde Doktor Stutz

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Das beste Training für daheim

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Atemtraining und Coronavirus

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IDIAG P100

Idiag P100 Factsheet –
Mehr Luft. Mehr Leistung.

Informationen über den Idiag P100.

IDIAG P100

Idiag P100 Factsheet –
Mehr Luft. Mehr Leben.

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Das neue Wundergerät ist da

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IDIAG CENTER

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FAQs

Was ist der Idiag P100?

Der Idiag P100 ist ein Atemmuskeltrainingsgerät.
Es wurde von der Idiag in Kooperation mit der ETH und anderen Hochschulen entwickelt und verbessert bei konsequenter Anwendung die Atemmuskulatur, die körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlempfinden spürbar.

Wie funktioniert der Idiag P100?

Der Idiag P100 wird über einen Touchscreen auf dem Gerät bedient oder alternativ auch mittels App. Dabei können drei verschiedene Trainingsmodi angewählt werden. Kraft, Ausdauer und Intervalltraining. Bei allen Modi wird mittels eines automatischen Eingangstest Ihr Niveau bestimmt und die Trainingsintensität festgelegt.
Beim Krafttraining wird wahlweise gegen Widerstände ein- oder ausgeatmet. Wie bei gewöhnlichem Muskeltraining erschöpft sich durch dieses Training Ihre Atemmuskulatur, wodurch es in der Folge zu Wachstum des Muskelgewebes kommt.
Das Ausdauertraining mit dem Idiag P100 basiert auf dem Prinzip der forcierten Atmung mit kontrollierter CO2-Rückatmung (sog. isokapnischen Hyperpnoe). Das heisst, im Atembeutel wird die ausgeatmete, CO2-reiche Luft gesammelt und zwei hochempfindliche Klappen mischen Frischluft und Atemluft im richtigen Verhältnis. Dies schliesst eine Hyperventilation oder Schwindel aus, wodurch die Atemmuskulatur mit der gewünschten Atemfrequenz und Atemtiefe gezielt trainiert werden.
Das Intervalltraining basiert auf dem Prinzip des HIIT (Hochintensives Intervalltraining) und zeichnet sich durch intensive Trainingseinheiten mit hohem Druck und hohen Atemflüssen aus. Diese Form des Trainings ist besonders zeiteffizient.

Kann der IDIAG P100 von mehreren Personen verwendet werden?

Ja, der IDIAG P100 kann von mehreren Personen verwendet werden.
Dazu wird ein zusätzliches persönliches User Set benötigt, welches das Luftrohr, den Atembeutel, das Mundstück und eine Nasenklammer enthält.
Persönliche User Sets sind nicht an eine spezifische P100 Hardware gebunden und erlauben somit das einfache Teilen von Geräten ohne Hygieneaspekte zu vernachlässigen.

Wo kann ich den Idiag P100 kaufen?

Der Idiag P100 kann direkt auf unserem Webshop www.idiag.ch/shop online gekauft werden.

Was ist der Unterschied zwischen dem SpiroTiger und dem Idiag P100?

Der Idiag P100 ist eine Weiterentwicklung des Idiag SpiroTigers mit zusätzlichen Funktionen.
Neben dem Ausdauertraining, welches bislang mit dem Idiag SpiroTiger ausschliesslich durchgeführt werden konnte, kann jetzt neu mit dem Idiag P100 ein Krafttraining durchgeführt werden.
Zudem wird das Training über eine dazugehörige App angeleitet und dokumentiert, so dass Trainingsfortschritte sichtbar werden.
Des weiteren besteht durch die App die Möglichkeit, in Zukunft Updates, wie weitere Trainingsformen, Atemtests, etc. für den Idiag P100 herunterzuladen.
Neu ist auch der integrierte CO2-Sensor, der u.a. ermöglicht, dass ein Training nicht nur im Sitzen, sondern auch unter körperlicher Belastung möglich ist.

Was macht den Idiag P100 besser als vergleichbare Geräte auf dem Markt?

Der Idiag P100 ist das weltweit erste Produkt, welches individualisiertes Atemmuskeltraining für Kraft, Ausdauer und Intervalltraining in einem Gerät anbietet. Durch diese einzigartige Kombination tun sich ganz neue Möglichkeiten im Atemmuskeltraining auf. Die Verbindung mit dem Smartphone ist ein grosses Plus hinsichtlich Trainingsplanung und -gestaltung.
Zudem ist das Gerät in Zusammenarbeit mit führenden Hochschulen (Eidgenössische Technische Hochschule Zürich ETH, Berner Fachhochschule BFH, Universität Zürich) in der Schweiz entwickelt worden und das Gerät wie auch die Theorie dahinter hält höchsten wissenschaftlichen Ansprüchen stand.

Was nützt mir die Idiag P100 App?

Das Training mit dem Idiag P100 kann über die App angeleitet und dokumentiert werden, so dass Trainingsfortschritte sichtbar werden.
Desweiteren besteht durch die App die Möglichkeit, in Zukunft Updates, wie weitere Trainingsformen, Atemtests, etc. für den Idiag P100 herunterzuladen.
Ohne die App ist nur das Training im „Free mode“ möglich.

Kann ich den Idiag P100 mit meinem Smartphone verbinden?

Ja, zum Gerät gibt es eine passende App. Die Idiag P100sport App kann gratis im AppStore und in Google Play heruntergeladen werden. Die App bietet einen Trainingsplan und kann während des Trainings mit dem Idiag P100 gekoppelt, aber auch nach dem Training zur Auswertung Ihres Trainingsfortschrittes verwendet werden. .

IDIAG P100 TRAINING

Sie haben bereits einen Idiag P100 erworben und brauchen Trainingstipps oder möchten sich das ausführliche Handbuch herunterladen? Dann besuchen Sie unsere P100 Trainingsseite.

Mit dem Idiag P100 trainieren.