Durchatmen statt keuchen

Ein gezieltes Ausdauertraining der Atemmuskulatur verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit deutlich. Bereits nach wenigen Wochen SpiroTiger®-Training bringt man Sie nicht mehr so leicht ausser Atem.

Anwendungsbereiche

• Gezieltes Training der Atemmuskulatur
• Aufbautraining vor Saisonstart
• Aufbautraining für Neueinsteiger in Ausdauer-Sportarten oder nach Trainingspausen
• Erhaltungstraining z.B. bei Sportverletzungen
• Ersatz und Ergänzung zum Intervalltraining
• Aufwärmen des Atemsystems unmittelbar vor dem Wettkampf oder Training.

Auswirkungen

• Schneller Abbau von Laktat
• Steigerung der Ausdauer- und Wettkampfleistung
• Optimale und effiziente Atmung bei hoher Leistung
• Steigerung der Kraftausdauer des Atmungssystems
• Training von Schnelligkeit bei hohen Atmungsfrequenzen
• Erhaltung der Beweglichkeit des Oberkörpers
• Allgemeine Steigerung der Fitness und Leistungsfähigkeit
• Schnellere Erholung nach dem Wettkampf oder Training
• Keine Kurzatmigkeit unter Belastung
• Verbesserte Blutversorgung der Skelettmuskulatur auch nach langer Belastung