A la recherche du second souffle

ENTRAÎNEMENT • Inspiration, expiration… Quoi de plus instinctif? Aujourd’hui, des méthodes se proposent de développer spécifiquement la musculature respiratoire.

Author:		Jean Amman
Publiziert:		La Liberté, 9 sept. 2006

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Atmungstraining - ein bisher unbeachtetes Potenzial

Die Sportfachleute waren bis vor kurzem der Ansicht, dass vor allem das Herzkreislauf-System sowie die Muskulatur leistungslimitierend wirken. Die Atmung hingegen verfüge über genügend Reserven und wurde daher als nicht limitierend betrachtet. Heute weiss man: Dies ist ein Trugschluss!

Publiziert:		Swiss Fitness Professional

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Damit der Schnauf nicht ausgeht

Nach 15 Jahren intensiver Forschung ist für Prof. Urs Boutellier klar: Das Atmungssystem hat einen viel stärkeren Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit als bisher angenommen. Und: Mit einem regelmässigen Atmungstraining können wir die Ausdauerleistung deutlich verbessern.

Publiziert:		Fit for Life 12-01

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Der Hauch des Lebens

Ist das die Zukunft des Ausdauertrainings? Ein in der Schweiz entwickeltes Gerät zum Training der Atmung.

Publiziert:		www.running-magazin.de August 2001

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Ein Tiger in der Lunge

Nicht nur Herz oder Körpermuskulatur zählen, wenn es darum geht, die sportliche Leistung zu maximieren. Auch die Atmungsmuskulatur trägt zu mehr Ausdauer bei. Und diese lässt sich mit dem SpiroTiger bestens trainieren.

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Fit for Life

Publiziert:		November 2008 Ausgabe 11/08

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Ich möchte niemanden davon abhalten, im Wald trainieren zu gehen.

Urs Boutellier, Professor an der ETH und Universität Zürich und Erfinder des Prinzips des Atmungstrainingsgerät SpiroTiger® erforscht seit vielen Jahren den Einfluss des Atmungssystems auf die Ausdauerleistung.

Publiziert:		Fit for Life 12-01

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Kraftwerk Atmung

Rund 10'000 Liter Luft durchströmen am Tag die Lungen, bei Ausdauersportlern sogar noch mehr. Das spezifische Training der Atemmuskulatur soll dafür sorgen, dass den Athleten weniger schnell die Luft ausgeht. Doch was genau bringt das spezielle Schnaufprogramm?

Author:		Sabine Olff
Publiziert:		Januar / Februar 2006

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Musculature respiratoire. S’améliorer par le souffle.

Le cycliste Christian Maillard présente un appareil servant à perfectionner la musculature respiratoire. Selon le dernier vainqueur du Tour du canton de Fribourg, le SpiroTiger retarde la sensation de fatigue musculaire des bras et des jambes grâce à une meilleure oxygénation.

Author:		Valentin Castella
Publiziert:		La Gruyère Sports, 09.09.2006

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shape up

Publiziert:		Oktober 2008 Ausgabe Nr.5

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Un tigre dans les poumons

Le coeur et les muscles ne sont pas les seuls facteurs déterminants pour optimiser la performance sportive. La respiration contribue elle aussi à l’amélioration de l’endurance. Et on peut l’entraîner de manière ciblée.

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Una tigre dei polmoni

Non solo una muscolatura forte e un apparato cardiocircolatorio ben allenato sono le premesse indispensabili per ottenere delle prestazioni di alto livello. Infatti, soprattutto negli sport di resistenza, spesso a fare la differenza è la muscolatura responsabile della respirazione. E allenarla è possibile.

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